Menjaga tubuh tetap bugar tak harus mahal atau ribet. Salah satu cara paling mudah dan menyenangkan untuk tetap aktif adalah dengan jogging. Aktivitas ini tidak hanya menyehatkan fisik, tetapi juga mampu mengurangi stres. Jakarta, sebagai kota besar, ternyata punya banyak ruang terbuka yang cocok untuk olahraga ringan seperti jogging. Berikut ini lima rekomendasi lokasi jogging terbaik yang bisa kamu coba di Jakarta:
Tebet Eco Park
Dokumentasi oleh jakarta-tourism.go.id (Dinas Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Provinsi DKI Jakarta)
Berada di kawasan Jakarta Selatan, Tebet Eco Park adalah ruang hijau modern yang menggabungkan unsur rekreasi dan lingkungan. Taman ini memiliki luas lebih dari 15 hektar, lengkap dengan lintasan jogging yang tertata rapi. Suasananya yang rindang dan asri membuat aktivitas lari di sini terasa menyegarkan. Cocok banget untuk kamu yang ingin olahraga sambil menikmati udara segar dan keindahan alam di tengah kota.
Alamat: Jl. Tebet Barat Raya, RT.1/RW.10, Tebet Barat, Kec. Tebet, Jakarta Selatan, DKI Jakarta 12820
CFD (Car Free Day) Jakarta
Dokumentasi Tim SpaceJakarta pada saat Car Free Day Jakarta
Ingin merasakan sensasi jogging di jalan raya utama tanpa kendaraan bermotor? Datanglah ke kawasan Sudirman-Thamrin saat Car Free Day setiap Minggu pagi. Kawasan ini ditutup untuk kendaraan dan dipenuhi oleh warga yang berolahraga, termasuk jogging dan bersepeda. Suasananya meriah, energik, dan sangat menyenangkan untuk memulai hari liburmu dengan penuh semangat.
Alamat: Jl. Sudirman - Jl. Thamrin, Jakarta Pusat, DKI Jakarta
Monumen Nasional (Monas)
1) Dokumentasi oleh Windo Nugroho via Pexels
2) Dokumentasi oleh Tom Fisk via Pexels
Ikon ibu kota ini bukan hanya tempat wisata sejarah, tapi juga salah satu area jogging favorit di Jakarta. Dikelilingi taman yang luas dan pepohonan hijau, lintasan di sekitar Monas memiliki panjang sekitar 5 kilometer dan cocok untuk jogging ringan hingga intens. Selain itu, kamu bisa menikmati pemandangan air mancur, taman, dan bahkan danau mini di dalam kawasannya.
Alamat: Jl. Medan Merdeka Barat No.12, Jakarta Pusat, DKI Jakarta 10110
Taman Mini Indonesia Indah (TMII)
Dokumentasi Taman Mini Indonesia Indah oleh Tom Fisk via Pexels
TMII tak hanya jadi tempat wisata budaya, tapi juga lokasi yang ideal untuk jogging. Dengan jalur jogging yang cukup panjang dan area yang dikelilingi pepohonan hijau, berlari di TMII terasa lebih sejuk dan menenangkan. Cocok untuk kamu yang mencari suasana jogging yang tenang jauh dari hiruk-pikuk lalu lintas.
Alamat: Jl. Taman Mini Indonesia Indah, Ceger, Cipayung, Jakarta Timur, DKI Jakarta 13820
Stadion Gelora Bung Karno (GBK)
Dokumentasi Jogging di Gelora Bung Karno oleh SpaceJakarta
Pusat olahraga terbesar di Jakarta ini jadi salah satu tempat favorit warga untuk jogging, terutama di pagi, sore, bahkan malam hari. GBK memiliki lintasan yang luas dan nyaman, serta sering dipenuhi komunitas olahraga yang membuat suasana terasa ramai dan menyenangkan. Bahkan jika kamu datang sendiri, kamu tetap akan merasa termotivasi oleh semangat para pelari lain di sekitarmu.
Alamat: Jl. Pintu Satu Senayan, Gelora, Tanah Abang, Jakarta Pusat, DKI Jakarta
Ditulis oleh Noverdy R
Referensi:
Enjoy Jakarta (Dinas Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Provinsi DKI Jakarta)
